Symbióza střevní - základ zdraví

Jak pečovat o své střevo (i) duchovním způsobem

Článek dává do souvislosti zasuté vzpomínky a nevyřešená traumata z dětství apod. se somatizací v našem střevu.

Víme už, že od zdraví střeva se odvíjí zdraví ostatních systémů člověka, a tak i zdraví jedince jako celku je se střevem často provázáno.

Mluvili jsme už o způsobu přijímání jídla obecně. Dnes se věnujme vyššímu nadhledu. Změnu stavu zdraví ve stav nemoci totiž předchází chybný myšlenkový krok (či jejich soubor) nebo nahromaděné emoce s chybným zhodnocením.

Tenké střevo má za úkol vstřebat vše důležité ze stravy a je to somatizace správné životní filosofie - využij informace a celý život se uč. Tlusté střevo pracuje na vyloučení odpadů a zplodin, které by tělo otravovaly svou jedovatostí, pokud by z něho nevyšly ven. Tím napovídá , člověk je schopen třídit a vybírat , co nadále pro svůj život potřebuje a čeho je dobré se zbavit. Kupř. rodiče nás naučili opatrnosti v dětství, kdy nám často hrozilo nebezpečí v důsledku nezkušenosti. Ale v dospělosti je třeba postoj přehodnotit a na pocitu opatrnosti neulpět. Příkladem může být postoj "neusednu do letadla". Naopak tvůrčím způsobem uvažovat, nepotřebné balasty starého myšlení odhodit a žít směle a bez předsudků, s odvahou.
Nenechat se stahovat strachem do nečinnosti nebo dokonce apatie. Tolik k myšlení.

Nyní něco o emocích. V době nezralosti se nám může nahromadit mnoho nevysvětlených pocitů např. z období rozvodu rodičů, nemoci blízkých aj. Tak jako se ráno
Potřebujeme zbavit zbytků a nenosit je v útrobách po celý den, tak je potřeba smysluplně vyřešit staré smutky a traumata - formou psychoanalýzy (např. tzv. hlubinná abreaktivní psychoterapie, které najde a čistí i události ve vědomí zapomenuté, v podvědomí však stále živé a hlásící se občas k vyřešení…). Když si člověk staré smutky znovu připomene, s odborníkem je zpracuje tak, aby byl "nad věcí", tehdy starý problém mizí a člověk se cítí doslova osvobozen.
A jak navenek manifestovat např. zdraví tlustého střeva a tedy schopnost zbavovat se nepotřebného? Čas od času přebrat svou skříň a vyhodit či předat potřebným věci, které nám už neslouží.

PhDr. Pavla Šáchová